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这是本人亲身体会，从16岁第一次看A片第一次手淫至今已十三四年，尤其是这四年结了婚之后，看片自慰次数增加更多，白头发长了很多。有人问，你都结婚了有老婆还自慰干嘛？结了婚的都会明白。老婆有很多时候身体不舒服，普通老百姓家中国女人过了三十身体就在走下坡路，那里毛病多不干净。要看着女人多漂亮性感，她身体不一定健康。

看A片刺激肾上腺激素发分泌让人亢奋性欲唤醒需要释放，释放多了身体吃不消伤身体。会出现耳鸣听力下降，甚至幻觉，危害很大。但是性欲确是动物本能，每个人都有。需通过修行来控制，达到收放自如的状态。才能维持基本健康。总之伤害很大。