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外界刺激（视觉、听觉、触觉刺激等等）→神经传导到大脑→大脑xing中枢对刺激信号做出处理，转化为X兴奋→X兴奋不断累积→累积到一定高度，快感爆棚she精结束

用比较平白的话来描述这个过程：外界刺激是原料，大脑是加工机器，X兴奋就是被大脑输出的产品。产品满仓，你就缴枪结束了。因此，为了实现不满仓，可以从原料、加工机器、库存等三个方面进行管理。各位明白了吗